その➊
「スクラブ入り洗顔料を使用しての洗顔」
これは過度に肌の「角質」「皮脂」を
取り過ぎてしまうのでオススメしません！
言ってみれば
家の外壁塗装「皮脂」と
家の壁「角質」を取り除いてしまうようなものです。
それほどスクラブが肌に与える刺激は強いので
なるべくスクラブが入っていないものを
オススメいたします。
その➋
「我流の小顔マッサージ」
基本的に肌への刺激量と筋肉への刺激量は
全く異なります！
小顔マッサージをすることで
特に問題なのが
肌への摩擦刺激です！
揉んだり、擦ったりすることで
たるみやシミの原因になりますので
皮膚への刺激は必要最小限にしてください。
その➌
「長時間のシートパック」
シートパックをする事自体は問題ありませんが
長い時間やればやるほど肌は乾燥していきます！
使用時間は15分程度にとどめてください！
長時間使用する事で逆にパックが乾いてしまい
水分を吸収し始めます！
ぜひ適切な時間の使用を
心掛けてください。
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