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  • 執筆者の写真野田 和也

【やると逆効果になる美容セルフケア3選】

その➊

「スクラブ入り洗顔料を使用しての洗顔」


これは過度に肌の「角質」「皮脂」を 


取り過ぎてしまうのでオススメしません!


言ってみれば


家の外壁塗装「皮脂」と


家の壁「角質」を取り除いてしまうようなものです。


それほどスクラブが肌に与える刺激は強いので


なるべくスクラブが入っていないものを


オススメいたします。



その➋

「我流の小顔マッサージ」


基本的に肌への刺激量と筋肉への刺激量は


全く異なります!


小顔マッサージをすることで


特に問題なのが


肌への摩擦刺激です!


揉んだり、擦ったりすることで


たるみやシミの原因になりますので


皮膚への刺激は必要最小限にしてください。



その➌

「長時間のシートパック」


シートパックをする事自体は問題ありませんが


長い時間やればやるほど肌は乾燥していきます!


使用時間は15分程度にとどめてください!


長時間使用する事で逆にパックが乾いてしまい


水分を吸収し始めます!


ぜひ適切な時間の使用を


心掛けてください。

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