結論からお伝えしますと…
「暑くもないのに無理に汗をかく必要はない！」
汗をかいた方がデトックスになって
美容や美肌に良い！
そんなことはありません！
むしろ皮膚にとって汗をかくということは
皮膚表面で雑菌が繁殖するリスクを高めます！
ですので、汗をかいたらすぐに
タオル等で拭き取る必要がありますが
その拭き取る動作によって
皮膚への摩擦刺激になりますので
皮膚に対してのみで説明すれば
できるだけ汗をかかない方が余計なリスクが
減りますので良いという結論になります！
しかしながら
汗をかくという反応は
人間にはなくてはならない働きの一つです！
体温調節というとても重要な役割を担っており
暑い日に汗をかくことで体温を下げ
一定に保つようにしてくれています。
汗をかいた方が良いのか？
汗をかかない方が良いのか？
というどちらか一方に偏った結論ではなく
身体や環境に対応し、必要に応じて
汗をかく必要はありますが
無理やり汗をかくようなことをする必要もありませんし
その結果、美容に良いということもありませんので
無理に汗を止める必要もありませんし
無理に汗をかく必要もありません。
一点、仮に汗をかいたら
なるべく放置せず、拭き取るように心がけましょう。
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